色々と話題茶谷清志さんの
睡眠革命。

お酒や睡眠薬に頼らなくても朝まで眠れるようになるって。
こういうの信じてもOKかな?

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セラピーCDを聴くと10分以内に寝てしまいます。
睡眠薬代がいらなくなりました。

という口コミも。

面白いけれど
自分に活用できるかな…

もう少し検討してみるつもり。

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